Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Krulle86

Krulle86 weegt 62.10 kg, is 1.40 kg afgevallen en heeft nog 3.10 kg te gaan

62.10 kg
59.00 kg
Doel vandaag: 59.00 kg
Huidig gewicht: 62.10 kg

Krulle86 over zichzelf

Hallo allemaal!

Het is weer het begin van het jaar, ik wens iedereen een prettig 2013!!
En traditiegetrouw maak ik (net zoals veel anderen denk ik, hihi) weer het goede voornemen om wat beter op mijn eten te gaan letten, wat gezonder te gaan doen. Dit niet alleen voor de kilootjes, maar natuurlijk om me weer lekker fris in mijn vel te voelen en weer trots te zijn op mezelf als ik in de spiegel kijk. Weg met de winterkilo's, op naar de zomer! Al zullen we op die zomer jammergenoeg nog een poosje

... 
Lees verder »
Hallo allemaal!

Het is weer het begin van het jaar, ik wens iedereen een prettig 2013!!
En traditiegetrouw maak ik (net zoals veel anderen denk ik, hihi) weer het goede voornemen om wat beter op mijn eten te gaan letten, wat gezonder te gaan doen. Dit niet alleen voor de kilootjes, maar natuurlijk om me weer lekker fris in mijn vel te voelen en weer trots te zijn op mezelf als ik in de spiegel kijk. Weg met de winterkilo's, op naar de zomer! Al zullen we op die zomer jammergenoeg nog een poosje moeten wachten ;-)

Ik zie dat ik al bijna 4 jaar op de site ben ... tijd voor een frisse start zou ik zeggen!!!
Mijn oude grafiek staat er nog altijd op. Eerlijk gezegd wou ik die altijd laten staan om te zien welke evoluties ik door de jaren allemaal heb meegemaakt. Maar in feite is dat allemaal niet zo belangrijk, tijd om eens 'grote kuis' te houden en hélemaal opnieuw te beginnen met de grafiek!! :-)

Heel veel succes iedereen, we gaan er weer voor!!
Laat gerust weten in mijn dagboek als je langsgeweest bent, dan probeer ik ook af en toe eens langs te komen.
Nele xx


Laatste dagboekbericht

Tuesday, September 3, 2013

Hallo iedereen

Ik ben terug van weggeweest ... weer maar eens ;-)
Kon de knop maar niet terugvinden, maar ik dénk dat het me nu gelukt is!!

Het was de laatste tijd wel wat moeilijker. Ik kan zoveel redenen opgeven waarom het
niet ging natuurlijk. Als is de grootste reden natuurlijk motivatie!
Als de motivatie er niet is, dan lukt het gewoon niet.
Opeens was ik het weer beu om bijna geen energie meer te hebben, me 'dik' te voelen,
niet meer goed in mijn kleren te passen,... En hup, we gaan er weer voor!!

Het is nooit mijn doel geweest om weinig te eten of te crashdiëten ofzo.
Ik ben altijd blij is ik een gezonde dag achter de rug heb, zonder al te veel snoepen.
Regelmatig eten en normale porties, dat vind ik ook heel belangrijk!!
Sporten doe ik niet (meer) zoveel. Heb er ook de tijd niet echt voor. Gezien ik voor mijn werk al 1u in de auto zit om te geraken en 1u er over doe om terug te geraken, ben ik al heel blij dat ik thuis bén!!
Heb me wel een crosstrainer aangeschaft, zodat ik de

... 
Lees verder »
Hallo iedereen

Ik ben terug van weggeweest ... weer maar eens ;-)
Kon de knop maar niet terugvinden, maar ik dénk dat het me nu gelukt is!!

Het was de laatste tijd wel wat moeilijker. Ik kan zoveel redenen opgeven waarom het
niet ging natuurlijk. Als is de grootste reden natuurlijk motivatie!
Als de motivatie er niet is, dan lukt het gewoon niet.
Opeens was ik het weer beu om bijna geen energie meer te hebben, me 'dik' te voelen,
niet meer goed in mijn kleren te passen,... En hup, we gaan er weer voor!!

Het is nooit mijn doel geweest om weinig te eten of te crashdiëten ofzo.
Ik ben altijd blij is ik een gezonde dag achter de rug heb, zonder al te veel snoepen.
Regelmatig eten en normale porties, dat vind ik ook heel belangrijk!!
Sporten doe ik niet (meer) zoveel. Heb er ook de tijd niet echt voor. Gezien ik voor mijn werk al 1u in de auto zit om te geraken en 1u er over doe om terug te geraken, ben ik al heel blij dat ik thuis bén!!
Heb me wel een crosstrainer aangeschaft, zodat ik de deur niet uit moet om te sporten.
Ik neem me voor om minstens 2x per week 20 minuutjes op de crosstrainer te staan.
Al wat meer is, is mooi meegenomen natuurlijk!!

Ik wens jullie allemaal heel veel succes.
En het is altijd leuk om elkaar te motiveren!!

Veel groetjes
Nele
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Krulle86 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Onbekend
October 11, 2013 om 09:44
Hey meis,

Nou lees je berichtje nu pas zit hier nooit meer op :P
heb een app op me telefoon waar ik alles invul hahaha
deze week een goede week 1,3 kilo eraf maartja vanavond weer uiteten en het welbekende weekend verhaal...
zie dat je na 3 sept hier ook niet meer bent geweest hahaha :P
dus ben je wel echt terug ????
Waar is de tijd gebleven een aantal jaar geleden toen we zo goed gingen
en ik gewoon 59 kilo woog als ik die fotos terug kijk voel ik me zoooo dun he...
pfff en jij was nog slanker dan ik in die tijd...
niet dat we nu dik zijn maar waren zooo goed bezig
maar sindsdien is die motivatie niet echt meer terug gekomen...
En 3 weken geleden was ik weer goed aan het sporten en toen tijdens het uitgaan me enkelband ingescheurd van een afstapje dus kan nu 6 weken niet sporten grrrrr
was niet weer opgang altijd moeilijk om die drijf weer te vinden.

Nou ben beniewd hoe het met je is

:liefs:
December 21, 2014 om 09:38
:kerstkop::helefijnekerstdagen::hohoho:
:succes3: met :afvallen: in 2015 :hny:
:zauberhaft:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Krulle86 in het kort

  • Krulle86 weegt nu 62.10 kg en wil graag 59.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 22.00. Zij is 1.40 kg afgevallen.
  • Krulle86 is 1.68 m, 31 jaar, geboren op November 30, 1986, aangemeld op July 8, 2009 en voor het laatst ingelogd op September 3, 2013.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Krulle86 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Krulle86

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd